Психолог Ивановский объяснил, почему на зависть стоит обращать внимание

Сплетни о других могут быть как сравнительно безобидным способом получить удовольствие и провести время, так и достаточно опасным инструментом манипуляций и очернения репутации другого человека без его ведома. Некоторые психологи советуют не воспринимать сплетни о себе всерьёз или даже радоваться такому явлению, поскольку оно означает, что вы интересны окружающим, пишет gazetametro.ru. Однако сплетни могут быть вызваны и желанием унизить вас в глазах других людей или банальной завистью, а на зависть, как рассказал клинический психолог Валерий Ивановский в своём Telegram-канале, обращать внимание как раз стоит

«Зависть возникает в ситуации, когда один человек, глядя на другого, видит некие черты, позволившие этому другому стать успешным, достигнуть высокого социального положения, которое сопровождается некими материальными атрибутами состоятельности, такими как дорогая одежда, украшения и так далее. И при этом человек понимает, что у него самого таких качеств, приводящих к аналогичному результату, нет. Это ощущение может и соответствовать реальности, и быть ложным. Но в любом случае завидующий человек, глядя на успех другого, испытывает негативные эмоции. Вместо того, чтобы оценить, почему у него самого нет таких качеств, он предпочитает обвинять другого в нечистоплотности, в сомнительном с моральной точки зрения поведении, благодаря которому тот якобы и приобрёл свои богатства», — рассказывает психолог.

По словам Валерия Ивановского, самой очевидной стратегией может показаться игнорирование завистников, однако это мнение стоит скорректировать.

«Человек не просто живёт в некоем внешнем мире, синонимом внешнего мира для нас является общество, то есть другие люди. Именно другие люди дают нам всё необходимое для развития, самореализации, а если других людей нет, то такие понятия, как самореализация, счастье, знания во многом утрачивают смысл. Поэтому если человек своими поступками вызывает у других негативные эмоции, это уже может свидетельствовать о некоторых сложностях во взаимодействии с обществом, и проходить мимо таких сигналов не стоит. Ведь нередко источником зависти является демонстративное потребление. А демонстрация своего благополучия, в свою очередь, зачастую выступает в качестве компенсаторного механизма, призванного скрыть неуверенность в себе. Если человек не уверен в силе своей личности, в своих качествах и способностях, он начинает потреблять напоказ, чтобы доказать себе и другим, что он что-то в этой жизни значит, что он заслужил любовь и уважение окружающих. Ведь именно уважение других людей служит индикатором социального благополучия человека, который благодаря этому уважению может чувствовать гарантию своего комфортного существования», — пояснил психолог.

Ивановский отметил, что, если человек с помощью демонстративного потребления пытается заслужить уважение окружающих, а реакцией на это становится чья-то зависть, получается замкнутый круг. Вместо ожидаемых положительных эмоций человек вызывает к себе отрицательное отношение, думает, что демонстрация его благосостояния была недостаточно убедительной, и начинает потреблять ещё больше. Этим могут объясняться импульсивные покупки, погоня за ультрамодными вещами и накопление долгов. Поэтому на зависть других людей стоит обращать внимание и задумываться о том, чем в действительности она могла быть вызвана. «Стоит всегда разделять нужные, качественные вещи и вещи модные. Если в вещи преобладает не функциональность и качество, а эмоциональное самовосхваление, таких вещей стоит избегать. Существуют выработанные за тысячелетия человеческой истории правила поведения, и в любой культуре одной из важных добродетелей является скромность. Это не значит, что не нужно покупать дорогие вещи, но очень важен мотив. Если деятельность человека приносит пользу другим и позволяет самореализоваться, а в качестве благодарности от других людей он получает большие деньги, он может покупать всё, что ему угодно. Но мотивом должно быть не желание показать другим своё богатство, а внутреннее ощущение, что та или иная вещь ему нравится и нужна. А потребление напоказ, ради того, чтобы показать другим, какой ты хороший и богатый, порождает негативную реакцию», — заключил Валерий Ивановский.