Врач Парецкая рассказала, как спасти кожу при солнечных ожогах

Солнечные ожоги — одна из самых частых летних проблем. Покраснения и шелушения на коже возникают не только после отдыха на пляже, неприятные ощущения могут появиться даже после непродолжительной прогулки по городу

О том, как защитить кожу в городе и на море и что делать, если всё же обгорели, рассказала с врач-дерматолог Алена Парецкая.

— Какие средства для кожи стоит использовать на курорте и в городе? Чем они отличаются? 

— Прежде всего, это солнцезащитные средства (крем, молочко, спрей, гель — форма может быть любой). Выбор SPF зависит от условий. Для повседневной городской жизни достаточно SPF 15–30, а на пляже или в горах нужен SPF 50 и выше. Для детей и людей со светлой кожей — всегда SPF 50+. При этом нужно понимать, что чем уровень SPF ниже, тем чаще его нужно обновлять. На рынке сейчас есть средства, которые не смываются во время купания, есть гипоаллергенные без парфюмированных отдушек, есть с зеркальными мерцающими частицами, которые притягивают загар, но при этом не дают обгореть. Также я бы посоветовала носить кепку или панаму с полями или зонтик от солнца, это касается людей любого возраста.

— Если кожа все-таки покраснела, что делать? 

— Пить больше воды, это запустит регенерацию изнутри. Сделать прохладный компресс, нанести успокаивающие средства на основе пантенола или алоэ.

— Можно ли мазать ожог сметаной? 

— Категорически нет! Сметана, кефир и другие кисломолочные продукты создают на поврежденной коже жирную пленку. Под ней не происходит нормальной теплоотдачи, и ожог может углубиться с поверхностного до дермального. Это повышает риск инфицирования, нагноения и образования рубцов. Молочная кислота в сметане дополнительно раздражает и без того поврежденную кожу.

— Но ведь действительно становится легче, так делают годами.

— Причина одна — средство работает как прохладный компресс. Также сметана помогает нейтрализовать, например, перечные ожоги (такие бывают при использовании средств от целлюлита). Что касается ожогов солнечных, то безопаснее намочить салфетку водой, нежели сметаной. Эффект будет одинаковым.

— Вы упомянули алоэ, его можно использовать?

— Алоэ действительно может помочь, но не стоит ждать чуда. Алоэ вера не лечит солнечный ожог и не обращает повреждение вспять, однако увлажняет, снимает раздражение и может уменьшить шелушение. Главное — использовать гель без спирта, красителей и отдушек.

— В интернете много роликов, как прикладывают срез растения алоэ, это безопасно?

— Если у вас есть живое растение — срежьте лист, извлеките мякоть и нанесите тонким слоем. Если покупаете в аптеке — ищите 100% гель. Это безопасно. Случаев аллергии на алоэ я не встречала.

— Какие еще народные средства лучше не использовать?

— Не стоит прикладывать лед, нельзя мазать маслом (подсолнечным, оливковым в том числе), делать любые спиртовые компрессы. Если под рукой нет совсем ничего, лучше просто смочить бинт или салфетку водой, находиться в сухом прохладном месте.

— В каких случаях срочно обращаться к врачу?

— Если появились крупные волдыри (более 1,5 см), поднялась температура, начались тошнота, головокружение или ожог занимает более 20% тела. Обширный ожог может не болеть, тем временем в организме возникает состояние шока, это жизнеугрожающий процесс. 

Ранее издание gazetametro.ru писало, как отличить солнечный ожог от аллергической или раздражительной реакции кожи.