Врач Соломатина дала советы метеозависимым в период новогодних праздников

Прогнозы синоптиков на первую неделю наступающего года резко изменились. Теперь ожидается, что год начнется не с легкого плюса, а с крепкого минуса за окном, что может сказаться на самочувствии метеозависимых

«Не все хорошо переносят магнитные бури и резкие перепады температур, это индивидуальная особенность организма. Раньше таким людям ставили диагноз «вегето-сосудистая дистония», сейчас называют метеозависимостью», — отметила кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Фактически, по словам специалиста, на смену погоды реагируют не только пожилые люди с соматическими заболеваниями, но и молодое поколение:

«Недосып, повышенные физические и умственные нагрузки, стрессы и переживания также провоцируют нарушение кровотока, которое усиливается в период действия магнитных бурь, вызывая кислородное голодание органов и систем».

Тем не менее, по мнению Елены Соломатиной, слишком сильно переживать из-за резкой смены погоды и отменять праздничные мероприятия не стоит — ожидание плохого самочувствия на уровне психосоматики лишь усиливает неприятные ощущения.

«Важно помнить об особенностях своего организма, планово принимать лекарства, при необходимости корректировать праздничное меню. Так, например, гражданам, склонным к гипертонии врачи советуют выбирать легкие блюда без большого количества жира и соли, а гипотоникам, напротив, поможет сельдь или кружка кофе», — отметила врач.

Всем без исключения специалист посоветовала помнить о питьевом режиме и регулярной физической нагрузке.

«Действительно, у погоды, что называется, поменялись планы. Год начнется с крепкого мороза. 31 декабря ожидается прохождение циклона через территорию Москвы и области, — сообщил «Московской газете» метеоролог Алексей Сафонов. — Ранее модели воспроизводили более северную траекторию движения. Регион оставался в теплом секторе перед следующим циклоном, ожидалась оттепель. Сейчас ожидается смещение циклона на юг, по его западной периферии в северо-восточных потоках — вторжение холодного арктического воздуха. Обычно подобный процесс называют ультраполярным вторжением».

Специалист не исключил, что первые ночи 2024 года будут очень холодными — москвичей ждут морозы до -25.

Что касается магнитных бурь, то по словам Сафонова, уже к 2 января поле успокоится.