Россиянам рассказали, как правильно использовать налоговые вычеты

Попытка механически урезать траты на еду, профилактику здоровья, транспорт или образование запускает цепную реакцию скрытых убытков

82,1% доходов россиян ушли на покупку товаров и оплату услуг. 14,9% — на обязательные платежи, взносы и налоги. 2,8% — на приобретение недвижимости. Итого 92,8%. А остальное на сбережения, инвестиции и создание пресловутой подушки безопасности. Это не сухая ведомственная статистика. Это фактическое исчезновение финансового маневра у ряда российских семей, сказал «Московской газете» старший преподаватель кафедры экономики и государственного управления Славяно-греко-латинской академии, доктор делового администрирования (MBA/DBA) Роман Синицын.

Что посоветовать гражданам?

«В таких условиях советы доморощенных финансовых консультантов в духе «перестаньте пить кофе вне дома» или «ловите скидки в супермаркетах» звучат как шутка над элементарной арифметикой. В экономике семьи действует непреложный закон: когда базовые расходы пересекают планку в 80%, бюджет утрачивает эластичность. Сэкономив 5 тыс. рублей на рационе сегодня, через полгода вы гарантированно отнесете 15 тыс. рублей в аптеку. Отказавшись от развивающих секций для ребенка, вы заложите дефицит его человеческого капитала на годы вперед. Нельзя сжимать то, что уже уперлось в биологический и социальный минимум», — рассказал эксперт.

Казалось бы, выхода нет. Но в действительности важно правильно использовать налоговые вычеты.

«Выход здесь лежит не в затягивании пояса, а в перепроектировании денежных потоков через юридические и поведенческие механизмы. Подавляющее большинство работающих граждан воспринимают удержанный НДФЛ как безвозвратный налог на воздух, напрочь забывая, что государство обязано возвращать значительную часть этих денег. Налоговые вычеты — это не милость фискалов, а ваша законная дебиторская задолженность. С 2024 года совокупный лимит по социальным вычетам на лечение, обучение и занятия спортом поднят до 150 тыс. рублей в год, что дает возможность вернуть до 19,5 тысяч на одного работающего человека. Имущественный вычет при покупке квартиры возвращает до 260 тыс. рублей налога, а вычет по уплаченным ипотечным процентам — еще до 390 тыс. рублей», — резюмировал Роман Синицын.

При этом важно не забывать о формировании финансовой подушки безопасности.

«Даже при высокой доле обязательных расходов важно регулярно направлять часть дохода в накопления. Откладывать лучше сразу после получения зарплаты, в момент распределения денег на повседневные нужды и долгосрочные планы. Сумма может быть небольшой: принципиален не столько размер взносов, сколько регулярность. Со временем привычка сберегать станет частью финансовой дисциплины и фундаментом стабильности. В первую очередь необходимо сформировать подушку безопасности для непредвиденных расходов. Она может понадобиться при внезапной потере работы или болезни», — отметил вице-президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Алексей Денисов.

Ранее издание gazetametro.ru сообщило, что в первом квартале 2026 года жители России потратили на приобретение товаров и оплату услуг более 80% своих доходов.