«Вы откроете для себя новый мир»: психолог Ивановский рассказал, как важно видеть в другом человеке собеседника, а не отражение самого себя

Порой во время беседы человек, не дожидаясь ответа своего визави, заранее додумывает, что он сейчас скажет, и на основе этого уже готовит свою ответную реплику. Это вносит элемент путаницы и вряд ли способствует конструктивному диалогу. «Московская газета» решила поговорить о природе данного распространённого явления с клиническим психологом, основателем академии «ТРИЭТТА» Валерием Ивановским

«Это очень интересный феномен. Давайте сразу же введем два базовых понятия. Первое – это собеседник, а второе – это двойник. За точку отсчета наших рассуждений мы примем следующий тезис, что все внешнее в этом мире мы принимаем через свое внутреннее состояние, через свои установки. И тут возникает первый конфликт и парадокс, которые мы должны понимать. С одной стороны, вся наша психика и сознание как высшая форма её развития не являются неким случайным признаком, который человек приобрел без закономерных причин и их следствий. Дело в том, что психика и сознание сопровождают процесс наиболее результативного, наиболее пластичного приспособления человека к миру. Поэтому все наши органы чувств: зрение, осязание, обоняние, слух — созданы, развиты, приспособлены, дифференцированы для того, чтобы давать нам верное, адекватное восприятие окружающей действительности. Потому что это позволяет нам выжить и наиболее эффективно приспособиться к внешним условиям. Для нас здесь критически важно то, что всякое взаимодействие с действительностью преследует одну цель – это обмен веществом и энергией с окружающей средой», — объясняет психолог.

Специалист подчёркивает, что человек получает извне всё, что необходимо для жизни. Человеку необходимо дифференцировать и анализировать окружающую действительность, чтобы понять, где находится то, что необходимо для существования, а где – то, чего нужно избежать, какие-то угрозы и опасности. В этом анализе и дифференцировании нам помогают наши психика и сознание.

«Мы пришли к тому, что основная функция нашей психики, нашего психического аппарата – это наиболее адекватное отражение предметного мира вокруг нас для того, чтобы наиболее эффективно с ним взаимодействовать. Высшая форма развития психического аппарата, психики – это сознание. И как только мы постулируем это, вдруг возникает такой вопрос, который предполагает, что с восприятием происходит что-то не то. И это действительно происходит. Дело в том, что, воспринимая внешнее через внутреннее, через свои установки, мы окрашиваем внешний мир своими мыслями, оценками, размышлениями. Поэтому недаром говорят, что мир – это зеркало, в которое мы смотримся. Внешний мир отражает нам только нас самих. И в этой связи я хотел бы взять первое понятие, о котором мы говорили — двойник. Двойник – это собирательный образ того, что на определенном этапе, пока человек не научается пользоваться своим невероятно ценным, тонким, чувствительным прибором, он воспринимает мир внешний через свои внутренние установки. Мы не взаимодействуем с внешним миром как таковым. Большая часть нашего взаимодействия, так как мы живем в социуме и сами являемся порождением социума, заключается во взаимодействии с другими людьми. Потому что внешний мир и олицетворяет других людей, олицетворяет те возможности, те способы удовлетворить все наши потребности, которыми мы можем воспользоваться», — рассуждает Валерий Ивановский.

То есть внешний мир для нас равен другому человеку, отмечает эксперт. И на каком-то этапе взаимодействия с другим человеком мы всегда видим двойника. А двойника мы видим, потому что мы воспринимаем внешнее через внутреннее. И поэтому на каком-то этапе, когда наше сознание находится только в стадии становления, когда мы только научаемся взаимодействию с другими людьми, что является самой распространённой стадией развития, мы, глядя на другого человека, всегда видим двойника. И это всё имеет вполне простое объяснение: «Первое связано с тем, что другой всегда является так или иначе нашей копией. Потому что все мы имеем голову, туловище, две руки, две ноги. Так как мы все живем в рамках определенного общества, мы все унифицированы в плане каких-то желаемых паттернов поведения. Это связано и со способами, например, презентации себя во вне, когда мы одеваемся определенным образом. Мы все с вами знаем, например, стиль кэжуал, деловой костюм и т.д. Мы сами понимаем, что есть ситуации, когда необходимо обязательно идти на приём в костюме. И мы видим точно таких же людей. Мы все примерно едим в одних и тех же ресторанах, желаем одну и ту же пищу. Мы все стремимся к одним и тем же вещам. Если вы думаете, что это не так, я вам назову всего лишь четыре слова: деньги, власть, здоровье и счастье. Вы удивитесь, но все, кто находится рядом с вами, стремятся к тому же. Поэтому нет ничего проще увидеть в другом человеке двойника. Тем более мы с вами говорили, что мы воспринимаем всё внешнее через внутреннее. Так как мы все унифицированы, мы все — продукты определенной культуры, мы все пользуемся одним и тем же языком, мы одеваемся в одних и тех же магазинах, едим в одних и тех же ресторанах, стремимся к одному и тому же, так как мы читаем одни и те же книги, очень часто возникает соблазн переписать мотивы поведения другим людям, исходя из собственных мотивов. Потому что, воспринимая внешнее через внутреннее, мы думаем, что все так же, как и мы, стремятся к одному и тому же. Это основная причина того, почему люди склонны приписывать другим свои мысли и свои поступки. И тут я вынужден сказать, что это является самым простым, самым удобным и самым ошибочным способом вести себя с другими людьми. Потому что таким образом мы начисто игнорируем все наши когнитивные, познавательные способности, мы заменяем процесс постижения, изучения действительности некими отработанными стереотипными реакциями. Например, мы человека, который грубо выражается, называем хамом, того, кто неопрятно одет – неряхой. Существует целый ряд таких стереотипных реакций на внешность и поступки других людей. У нас есть детально разработанная система такой стигматизации людей, которые позволяют нам на нейробиологическом уровне экономить энергию, не затрачивать энергию на какие-то мыслительные процессы. Потому что мы с вами знаем, что мозг является самым главным потребителем энергии в организме. Ведь всё, что в нас происходит: и поддержание температуры, сохранение гомеостаза, всё это направлено на то, чтобы создать комфортные условия для функционирования нашего мозга, который управляет организмом. Будет хорошо мозгу — будет хорошо организму. Так вот, используя именно эти паттерны, эти шаблоны, мы подменяем мыслительную деятельность такими автоматическими реакциями, которые загоняют нас в вышеупомянутую ловушку, которая заключается в том, что, воспринимая внешнее через внутреннее, мы всегда видим двойника, а по сути себя», — говорит психолог.

С другой стороны, Валерий Ивановский напомнил, что все люди уникальны, что отражается в поговорках вроде «сколько людей, столько и мнений», «на вкус и цвет товарищей нет» и т.д. «Несмотря на те явные черты, которые всех нас объединяют, каждый человек действительно по-своему уникален. Поэтому тут возникают парадоксы и противоречия: пока ты видишь в другом двойника, то есть отражение себя и своих мыслей, ты не видишь другого. И здесь мы вводим второе понятие – собеседника. То есть уникального человека, уникальную личность, которая, несмотря на внешнюю, а порой и внутреннюю похожесть, является уникальным набором жизненного опыта, установок, стремлений, мыслей, рассуждений, страхов, тревог, страстей, привязанностей и так далее. Поэтому другой для нас может быть кем угодно, но только не двойником, а всегда собеседником. И мы никогда не будем видеть в другом человеке собеседника, пока мы не будем использовать свои органы восприятия, свой интеллект для того, чтобы оценить другого человека, то, что он говорит, как он себя ведет и так далее. Для этого необходимо научиться его слушать, использовать те наработанные тысячелетиями способы восприятия, переработки информации, которые, в общем-то, не раз описаны логикой — сравнение, анализ, синтез, обобщение и абстракция. И как только мы перестаем видеть в другом человеке двойника, а видим собеседника, мы вдруг удивляемся, открыв для себя целый новый мир. Это могут быть просто бездны новых смыслов, новых способов восприятия, или же это могут быть непокоренные, головокружительные высоты, на которые мы можем подняться, взаимодействуя с другим. Так вот, когда мы перестаем мыслить стереотипно, когда мы вырываемся из шаблона нашего эгоизма, мы вдруг начинаем видеть, что, несмотря на фрактальность, на подобие, этот мир невероятно дифференцирован, разнообразен, он неповторим. Это можно сравнить с миллиардом снежинок, которые падают в зимнюю ночь и искрятся в свете уличных фонарей. Они все похожи. Но если ты присмотришься к ним, окажется, что каждая из них имеет свой неповторимый узор, который делает ее уникальной, невероятно красивой снежинкой, у которой есть, несомненно, и сходство с другими, но есть не менее значимые отличия», — резюмировал Валерий Ивановский.

Ранее психолог рассказал, почему люди любят получать и дарить подарки и почему важно дарить людям, которых вы действительно цените, что-то уникальное и относящееся конкретно к их личности.